Сила воли. Как развить и укрепить

Этот инстинкт так и называется: реакция на стресс «дерись или беги». Как мозг и тело влияют на силу воли Так же как и реакция «дерись или беги», ответ «остановись и спланируй» зарождается в мозге. The Effect of Future Choices on Self-Control Journal of Experimental Psychology. Это выполнимая задача — в конце концов, для нее-то и предназначена префронтальная кора.